Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
712 kcal
|
Fett: 19,30g | Prot: 56,29g | Kolh.: 74,38g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bonduelle Корнишоны Маринованные, Оливковое Масло, Красный Лук, Шампиньоны, Националь Булгур, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. Lunch: Яйцо, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Куриное Филе, Картошка Печеная. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ponyashakill 's vikthistorik
|