|
Сука! зажор уходи!!! достал
|
82 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1705 kcal
|
Fett: 86,89g | Prot: 81,76g | Kolh.: 156,87g.
Frukost: Вареное Яйцо, Европром Икорный Соус, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Конфета, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Райт Окунь Жареный, Пшеничная Каша. Middag: Колбаса, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Колбаса, Зеленое Яблоко, Кировский Печенье К Кофе. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|