Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
87,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
3719 kcal
|
Fett: 83,99g | Prot: 277,75g | Kolh.: 467,65g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе, Избенка Молоко Цельное, Творог 0%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Lunch: Помидоры, Шампиньоны, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Просто Гречка, Яйцо (Целое), Якобс Кофе Милликано. Middag: Ашан Печенье Овсяное, Избенка Молоко Цельное. Snacks/Annat: Творог 0%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko 's vikthistorik
|