Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
94,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
472 kcal
|
Fett: 33,98g | Prot: 39,29g | Kolh.: 3,34g.
Frukost: Smithfield Thick Cut Bacon, Parmesan Cheese (Shredded), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Prego Roasted Garlic Parmesan Alfredo Sauce. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deborahg382 's vikthistorik
|