Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
2250 kcal
|
Fett: 84,87g | Prot: 123,12g | Kolh.: 263,97g.
Frukost: АМА Иолактон, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Now Foods Сироп Агавы, Голубика, Малина, Яйцо (Целое), Білоцерківський Творог 5%, Сто Пудов Мука Рисовая, Кагма Кефир 1%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Pistachio, Сыр Камамбер, Авокадо, Sonko Рисовые Хлебцы, Простоквашино Сливки 10%, Клубника, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Украинский Творог 5%, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо (Целое), Кабачок. Middag: Рудь Мороженое Сорбет Манго, Арахисовая Паста, АТБ Банан, Авокадо, Жменька Хлебцы Гречневые. Snacks/Annat: Яблоко, Bombbar Печенье Апельсин Имбирь, Капучино, President Сыр Камамбер , Frico Сыр Козий, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Премия Хлебцы Гречневые. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|