Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
2331 kcal
|
Fett: 101,48g | Prot: 95,64g | Kolh.: 256,72g.
Frukost: Nut Stori Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Молоко (Цельное Молоко), Беляевский Хлеб Пшеничный, Ризотто НВГ. Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Middag: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|