Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
939 kcal
|
Fett: 35,84g | Prot: 85,32g | Kolh.: 71,29g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Папа Может Ветчина из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Кофе с Молоком, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Укроп, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Образ Жизни Рисовая Мука, Яйцо, Папа Может Ветчина из Свинины, Natura Сыр Сливочный, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|