Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1049 kcal
|
Fett: 25,86g | Prot: 64,76g | Kolh.: 147,21g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Окей Виноград, Персики, Яблоко, Мёд, Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kond_official 's vikthistorik
|