Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1060 kcal
|
Fett: 42,50g | Prot: 61,69g | Kolh.: 107,21g.
Frukost: Капучино, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Творожная Запеканка. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Middag: Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Макарун, Капучино, Kinder Молочный Ломтик. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marusya_rose 's vikthistorik
|