Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
609 kcal
|
Fett: 32,52g | Prot: 27,22g | Kolh.: 53,06g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Чай. Middag: Хлеб Черный, Красный Перец, Печень Говяжья, Гречка Отварная, Мягкая Белая Булка, ВкусВилл Арахисовая Паста. Snacks/Annat: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Останкино Колбаса Свиная с/К. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|