Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
1096 kcal
|
Fett: 63,95g | Prot: 112,12g | Kolh.: 14,31g.
Frukost: Calabacín, San Juan Huevo, Queso Gouda, Tocino. Lunch: Lechuga, Doña Chonita Salsa de Chile Guajillo, Cebollas, Tomates, SuKarne Carne Deshebrada de Res. Middag: San Juan Huevo. Snacks/Annat: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Bitz Oxxo Chicharrón de Cerdo. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iguanaurbana 's vikthistorik
|