Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
74,0 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
403 kcal
|
Fett: 27,38g | Prot: 25,28g | Kolh.: 15,92g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Lunch: Hidden Valley Ranch, Lettuce Salad with Tomato. Middag: Hidden Valley Ranch, Lettuce Salad with Tomato, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|