Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2010
|
67,9 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2010:
|
1270 kcal
|
Fett: 67,20g | Prot: 122,31g | Kolh.: 43,70g.
Frukost: black ham, medium cheddar cheese, 2% milk, egg. Lunch: pork n bean, boneless skinless chicken breast, red bell pepper, whipped cream cheese. Middag: beef steak, whipped butter, sweet corn cob fresh, monterey jack sara lee. Snacks/Annat: french vanilla sugar free creamer. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamachristianjesusfreak 's vikthistorik
|