Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
96 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
1998 kcal
|
Fett: 96,67g | Prot: 134,53g | Kolh.: 114,15g.
Frukost: Lotte Choco Pie Banana, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Помидоры, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Шампиньоны. Lunch: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. Middag: Макси Круассан с Копчёной Курицей, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Kozel Пиво Темное, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Пепси Пепси Лайт, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marialazunina 's vikthistorik
|