Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
591 kcal
|
Fett: 23,63g | Prot: 7,61g | Kolh.: 89,30g.
Frukost: Leche de Arroz. Lunch: Tortitas de Papa. Middag: Aurrera Helado Napolitano. Snacks/Annat: Manzana. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HikaruPhantom 's vikthistorik
|