Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
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41,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
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1867 kcal
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Fett: 57,42g | Prot: 53,46g | Kolh.: 264,96g.
Frukost: アーモンド, フランスパン, アーモンド, はちみつ. Lunch: アーモンド, 豊島屋 鳩サブレ, かけうどん. Middag: グリコ クリームコロン 大人のショコラ, 梅酒, 枝豆, プリマハム ハンバーグ, アーモンド, 漬け物, ご飯. Snacks/Annat: ハーゲンダッツ クッキー&クリーム, マクドナルド マックシェイク バニラ(S). mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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