Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
1592 kcal
|
Fett: 68,75g | Prot: 99,95g | Kolh.: 143,12g.
Frukost: Милка Шоколад с Орео, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Авида Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Красные Помидоры, Куриное Филе на Пару. Middag: Эко Хлеб Хлеб Жито, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Мёд. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastechka1992 's vikthistorik
|