Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
960 kcal
|
Fett: 15,25g | Prot: 79,49g | Kolh.: 125,99g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Дыня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|