|
Ну привет из отпуска. Не так и страшно оказалось))
|
85,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
1023 kcal
|
Fett: 35,46g | Prot: 73,72g | Kolh.: 93,89g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Магнит Банан, Пестравка Творог 5%. Lunch: Ikea Munsbit, Даниссимо Киви, Bonduelle Оливки Мансанилья со Сладким Перцем, Макароны с Фаршем. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|