Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
1513 kcal
|
Fett: 55,20g | Prot: 75,92g | Kolh.: 179,84g.
Frukost: Вкуснотеево Сметана 15%, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Окей Слива Круглая Синяя. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Активия Термостатная . Middag: Coffee Like Капучино (300мл), Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Окей Слива Круглая Синяя, Нектарин, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Racionika Diet Батончик Релакс со Вкусом Шоколада. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|