|
6:00 - 84.7
9:30 - 84.4
|
84,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
1330 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 62,23g | Kolh.: 134,13g.
Frukost: Cheddar Cheese , Woolworths Sliced Salami, Albany Best of Both White Bread, Egg. Lunch: Mutton Biryani. Middag: Plain Pancakes . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shereen Donede 's vikthistorik
|