Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
1490 kcal
|
Fett: 55,31g | Prot: 47,63g | Kolh.: 206,16g.
Frukost: Рафинад, Клубника, Корица, Каждый День Цветочный Мед, Быстров Хлопья Нежные Овсяные. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Красные Помидоры, Сыр Российский, Шебекинские Спирали. Middag: Сыр Российский, Хлеб. Snacks/Annat: Дыня, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexrain2515 's vikthistorik
|