Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
640 kcal
|
Fett: 13,07g | Prot: 44,44g | Kolh.: 89,14g.
Frukost: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Индейка Отварная, Рис Вареный. Middag: Мёд, Банан, Йогурт без Сахара 3,5%, Творог Зерненый 5%. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doronicheva.valya1 's vikthistorik
|