Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
1917 kcal
|
Fett: 72,66g | Prot: 83,08g | Kolh.: 241,33g.
Frukost: Zentis Марципановая Буханка, Семга Слабосоленая, Аладушкин Хлеб Дю'солей, Киприно Сыр Швейцарский, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Сахарный Песок, Prosto Пшеничная Каша, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%. Lunch: Малина, Брест Литовск Сметана 20%, Снежок Творог 9%, Аладушкин Хлеб Дю'солей, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Рыбный Суп. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Банан, Арбуз, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Банан. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|