Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
85,8 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
1809 kcal
|
Fett: 99,84g | Prot: 86,23g | Kolh.: 148,15g.
Frukost: Помидоры, Дым Дымыч Колбаса Особая, Сметана 20%, Яйцо (Целое), Ашан Сыр Российский 50%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Майонез, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны, Активия Йогурт Питьевой, Beerka Арахис Жареный Соленый. Snacks/Annat: Персики, Инжир. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
me_mary93 's vikthistorik
|