Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
96,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
1319 kcal
|
Fett: 80,06g | Prot: 54,59g | Kolh.: 96,38g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Махеевъ Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Майонез, Ясная Горка Ветчина Куриная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Покровский Хлеб Лепешка Пита Классическая. Lunch: Покровский Хлеб Лепешка Пита Классическая, Морковь по-Корейски, Слобода Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мираторг Стейк Томагавк из Свинины. Middag: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Красный Лук, Беринг Печень Трески, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktoriaOgarik 's vikthistorik
|