Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
707 kcal
|
Fett: 40,93g | Prot: 53,62g | Kolh.: 32,71g.
Frukost: Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Растительное Масло, Эколь Котлета Натуральная Баранья, Куриная Грудка Отварная, Огурец Свежий. Middag: Миндаль. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Персики, Сливы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|