Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2013
|
73,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2013:
|
2056 kcal
|
Fett: 97,58g | Prot: 62,03g | Kolh.: 227,17g.
Frukost: 100% Whole Grain Oatmeal, Chopped Dates, Original Style All Natural Plain Yoghurt, Pecans. Lunch: Pecans, Mozzarella Cheese, Whole Wheat Tortillas de Harina Integral, Yves Turkey, Apple. Middag: oil, Black Beans, Rice, Starbuck's Lemon Pound Cake. Snacks/Annat: Dark Chocolate Pound Plus, Almonds, Scotch. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|