Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
93,9 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
1856 kcal
|
Fett: 158,42g | Prot: 82,66g | Kolh.: 27,24g.
Frukost: Салат "Милано ", Капучино, Дмитровские Овощи Салат Милано. Lunch: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Middag: Яичный Омлет, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KarinaZimina 's vikthistorik
|