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première objectif bientôt atteint 😄
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60,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
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1465 kcal
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Fett: 51,01g | Prot: 63,14g | Kolh.: 147,92g.
Frukost: Activia Yaourt Muesli. Lunch: Alter Eco Chocolat 80% République Dominicaine, Andros Compote, Carrefour Sauce Caesar, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Cora Betteraves Rouges Assaisonnées , Carrefour Taboulet au Poulet Roti, Tomates Cerises, Bonduelle Feuille de Chêne, Monoprix Cœur de Laitue, Tradilège Roti de Boeuf Cuit. Middag: Carrefour Profitéroles au Chocolat, Cora Emmental Râpé, Fischer Bière Dorelei, Barilla Aaaa Pâtes Cuites , Isigny Sainte Mère Beurre d'isigny Extra Fin Doux, Madrange Jambon sans Couenne. Snacks/Annat: Poire (Cuit ou en Conserve). mer...
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Tappar 0,6 kg per vecka
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guanguine62 's vikthistorik
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