|
Взвесилась на точных весах. С моим ростом очень мало
|
37,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
893 kcal
|
Fett: 23,66g | Prot: 53,93g | Kolh.: 119,19g.
Frukost: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Lunch: Фрутоняня Фруктовый Салатик, Голден Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Банан, Корица, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Перекресток Персик, Живой Продукт Творог Обезжиренный. Middag: Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Корица, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|