Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
1988 kcal
|
Fett: 92,88g | Prot: 66,81g | Kolh.: 207,19g.
Frukost: Лукоморье Масса Творожная с Черникой. Lunch: Банан, Магнит Хренодер, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром Охлажденный, Макфа Вареные Макароны. Middag: Папа Джонс Пицца Пеперони, Heinz Чесночный Соус. Snacks/Annat: Chester's Сидр Вишнёвый, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seluyanova 's vikthistorik
|