|
Перед КД
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 58,83g | Prot: 85,02g | Kolh.: 89,21g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Фкуснофф Булочка на Здоровье. Lunch: Сметана 20%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|