Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
2060 kcal
|
Fett: 85,48g | Prot: 66,31g | Kolh.: 263,46g.
Frukost: Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Капучино, Monin Сироп Мятный, Песочное Печенье, Рафинад, Малина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Middag: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Snacks/Annat: Цех 85 Цехобон с Карамелью. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|