Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
1688 kcal
|
Fett: 73,96g | Prot: 68,51g | Kolh.: 190,83g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Классический, Олейна Масло Растительное , ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, ООО"ТД-Холдинг" Рис Шлифованный. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Томаты Свежие, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Middag: ПАО"Птицефабрика "Боровская" Яйцо С1, Вкуснотека Чеснок, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Лук Репчатый, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Annat: Первый Вкус Сырок Глазированный Фундук, Первый Вкус Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|