Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
98 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
589 kcal
|
Fett: 39,22g | Prot: 14,21g | Kolh.: 46,83g.
Frukost: Bamboe Bumbu Balado, Tempeh (Cooked) , Bakwan, White Rice. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nuraininm 's vikthistorik
|