Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
1262 kcal
|
Fett: 43,76g | Prot: 106,25g | Kolh.: 114,34g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. Lunch: Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Хороль Творог 2%, Гринагро Биойогурт Биогрин 1,5%, Помидоры. Middag: АLIIS Капучино 0,4, Помидоры, Гринагро Биойогурт Биогрин 1,5%, Хороль Творог 2%, ALIIS Латте 0,5, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Questbar Chocolate Caramel Pecan, Помидоры, Гринагро Биойогурт Биогрин 1,5%, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Хороль Творог 2%. Snacks/Annat: Перекресток Персик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|