Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
656 kcal
|
Fett: 26,27g | Prot: 26,73g | Kolh.: 75,33g.
Frukost: Sugar, Heavy Cream, Coffee. Lunch: Publix Onions, Red Sweet Pepper, Sugar, Kroger Vitamin D Whole Milk, Coffee. Middag: Hunt's Tomato Paste, Publix Sourdough Bread, Premio Mild Italian sausage link July 2019. Snacks/Annat: Bubble fruit. mer...
|
|
2874 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Sittande - 2 timmar och 30 minuter, Matlagning - 10 minuter, Duscha - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 55 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Stående - 3 timmar, dancing with my baby - 40 minuter, Körning - 3 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|