Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
104,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
989 kcal
|
Fett: 43,82g | Prot: 61,70g | Kolh.: 88,42g.
Frukost: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Power One Pasta de Amendoim Integral, Panqueca Low Carb. Lunch: Alface, Panqueca Low Carb. Snacks/Annat: Pão Francês sem Miolo, Perdigão Salsicha Hot Dog, Mezzani Pastel Aperitivo de Queijo. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|