Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2013
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2013:
|
861 kcal
|
Fett: 17,05g | Prot: 66,02g | Kolh.: 104,99g.
Frukost: toast with peanutbutter. Lunch: salad, popcorn, chicken breast. Middag: brown rice, egg, egg white omettlet, brown rice. Snacks/Annat: coffee, coffee. mer...
|
|
2319 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ladycon123 's vikthistorik
|