Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
2299 kcal
|
Fett: 63,91g | Prot: 158,62g | Kolh.: 278,77g.
Frukost: Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Банан, Княгинино Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Националь Бурый Рис Здоровье. Middag: Куриные Грудки (Жареные), Жареный Картофель, Лисички, Черника, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ореховая Роща Кешью. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|