|
Hoje
|
70,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
727 kcal
|
Fett: 63,13g | Prot: 18,31g | Kolh.: 27,08g.
Frukost: Café. Lunch: Liza Maionese tipo Caseira, Ovo Cozido, Azeite de Oliva, Chuchu Cozido, Salada Verde Mista, Chá de Ervas, Chá de Ervas. Middag: Ovo Cozido, Chá (Infusão), Maionese, Azeite de Oliva, Chuchu Cozido, Salada de Folhas. Snacks/Annat: Café, Nata Natural, Limão, Crystal Água com Gás. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
renataborborema79 's vikthistorik
|