|
Need to get back seriously. Up and down between 252 and 262. Don't know if it's fluid or actual weight gain.
|
118,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
409 kcal
|
Fett: 14,69g | Prot: 23,14g | Kolh.: 46,38g.
Frukost: Coffee, "Cinn-sational" Cinnamon Bread w/ Raisins, Brummel & Brown Spread made with Yogurt. Middag: High Protein / Low Carb Multigrain Bread. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|