Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1388 kcal
|
Fett: 57,97g | Prot: 86,69g | Kolh.: 142,81g.
Frukost: Творог 5%, Натуральное Хозяйство Йогурт 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана , Борщ с Говядиной. Middag: Дыня, Арбуз. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мама Марико 's vikthistorik
|