Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
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41,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
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1736 kcal
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Fett: 59,42g | Prot: 75,20g | Kolh.: 231,37g.
Frukost: アーモンド, はちみつ, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, ソントン ピーナッツクリーム, フランスパン. Lunch: CGC ごまドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, オリーブオイル, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, オーマイ パスタ. Middag: 焼きメカジキ, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, セブンイレブン ゆで卵, ご飯, 漬け物, タカノフーズ 納豆, アーモンド. Snacks/Annat: 牛乳, 明月堂 博多通りもん, アーモンド, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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