Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1347 kcal
|
Fett: 54,79g | Prot: 60,10g | Kolh.: 169,41g.
Frukost: Кофе, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Банан, Красное Яблоко, Ягоды, Малина. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Айс Латте, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Сердце Куриное. Snacks/Annat: Творог 5%, Лаваш, Сливы, Чернослив. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marynkama 's vikthistorik
|