Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
766 kcal
|
Fett: 34,48g | Prot: 52,70g | Kolh.: 65,02g.
Frukost: Biolab Fascia, Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana, Café, Ovo Frito. Lunch: São Braz Açaí Puro, Vagem Cozida, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Annat: Batata Doce, Café. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelenLuzDeOliveira 's vikthistorik
|