Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1697 kcal
|
Fett: 101,33g | Prot: 77,16g | Kolh.: 30,63g.
Frukost: Butter , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Canned Spinach, Egg, Whole Milk, Coffee. Lunch: TGI Friday's Buffalo Wings. Middag: Butter , Great Value Frozen Broccoli Florets, Kirkwood Chicken Leg Quarters. Snacks/Annat: Milwaukee's Best Light Beer, Vodka, Anheuser-Busch Natural Light Beer, Pepper Jack Cheese, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Mixed Nuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|