Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1899 kcal
|
Fett: 138,78g | Prot: 98,54g | Kolh.: 75,36g.
Middag: 火龍果, 豬里肌, 腰果, 酪梨, 青椒, 台畜 培根, 希臘優格. Snacks/Annat: 全聯 CoCoCare有機冷壓初榨椰子油, 總統牌 無鹽奶油, 黑咖啡. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|