Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1838 kcal
|
Fett: 77,10g | Prot: 51,05g | Kolh.: 251,58g.
Frukost: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Cherry Berry Blend, Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Vitamin D Milk, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Nature's Plus Multi-Vitamin, LouAna Pure Coconut Oil, Sugar, Boiled Egg, Tomatoes. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Planters Trail Mix Nut & Chocolate, Sunset Grape Tomatoes, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Publix Red Bell Pepper, Carrots, Lemon. Middag: Appleways Blueberry Lemon Crispy Bites. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|